1、食材：蒜苔一碗,蒜2颗。
2、蒜苔摘好，洗净，烧小半锅热水，水开始冒小泡时下蒜苔，“汆烫”十秒。迅速放入凉水冰镇五分钟。
3、开始手撕啦，之后过一下冰水，控干。
4、最后根据自己喜好，调拌成喜欢的口味，麻、辣、酸、甜皆可。
Copyright © 2019- xueliaoli.com 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
