鹿肉有什么营养价值 鹿肉的功效与作用

鹿肉大家肯定都不陌生，不过大家在吃鹿肉的时候，有了解过鹿肉的功效与作用吗？鹿肉有什么营养价值？其实鹿肉的营养价值很高，对人的身体有多种好处，今天大家就跟随小编一起看看鹿肉的功效与作用及营养价值吧。

鹿肉的作用与功效

味甘，性温。能益气血，补虚羸，补肾益精。用于虚损羸瘦，气血不足，体倦乏力，或产后缺乳；肾虚阳衰，肾精不足，腰脊酸软，畏寒肢冷，阳痿精少。

中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首，故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人，吃鹿肉是很好的补益食品，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。鹿肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。还有补脾和胃，养肝补血，壮阳益精之功效。可用于治疗虚劳羸瘦、产后无乳。

鹿肉的营养价值

鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素。其高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。

鹿肉和什么食物一起吃最好

鹿肉和黄精一起吃：可强身健体、补肾壮阳