孩子吃奶片需要注意什么

摘要：奶片中含有一定的钙质和蛋白质，作为餐外营养的补充，方便随时随地食用，但是肥胖者以及患有冠心病、高血压、高胆固醇血症、动脉硬化等病症者不宜过多食用奶片。对于给孩子购买奶片的家长们，除了要特别注意奶片的选购，还要注意不要让孩子贪吃，每次1~2片即可。奶片并不等于鲜奶，不能以奶片取代鲜奶。

一、哪些人不能吃奶片

1、有高血压，动脉硬化的人不能吃。

2、有肥胖病和冠心病的人不能吃。

3、有高胆固醇血症的人不能食用。

4、奶片可以随时使用一两片。

二、奶片不能和什么一起吃

1、奶片不能和钙剂在一起吃，过量食用会影响钙的吸收。

2、和糖不能一起吃，会影响身体健康。

3、不能和菠萝一起吃。

4、不能和韭菜一起吃。

5、不能跟红枣一起吃。

6、不能和金针菇一起吃。

7、不能和猕猴桃一起吃。

8、不能和米汤一起吃会影响维生素的吸收。

9、不能和红糖巧克力一起吃。

10、不能和橙子一起吃会消化不良的。

三、孩子吃奶片需要注意什么

1、对于给孩子购买奶片的家长们，除了要特别注意奶片的选购，还要注意不要让孩子贪吃，每次1~2片即可。

2、专家指出，奶片作为新鲜牛奶的补充，可适当食用，但千万不能过量，因为奶片在消化过程中，要融化在体内的水分中，如果过量食用，体内的水分被吸收过多，就会造成脱水现象，反而对健康不利。

3、奶片中含有较多的糖，如果经常给孩子吃含有大量糖分的奶片，可能导致孩子挑食、偏食、营养不良，或摄入过多能量导致孩子出现肥胖甚至引发其他疾病。

4、奶片并不等于鲜奶，以奶片取代鲜奶是不可取的。