豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
喝豆浆七忌：
1、忌喝未煮熟的豆浆；
2、忌在豆浆里打鸡蛋；
3、忌冲红糖；
4、忌装保温瓶；
5、忌喝超量；
6、忌空腹饮豆浆；
7、忌与药物同饮。
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