有什么要注意的呢 怀孕早期凉皮可以吃吗

怀孕早期由于宝宝还是比较不稳定的，要求女性朋友特别注意自己的身体，那么怀孕早期凉皮可以吃吗？有什么要注意的呢？

各位女性朋友们，凉皮吃起来清爽，口味还可以根据自己的口味调整，虽然叫做凉皮，却是可以全天候享受的，夏天更是火爆。不过凉皮里面一般都增加了增稠剂，虽然增稠剂单单只是凝固作用，无危害作用，还是建议少吃。孕妇最好不要吃生冷的食物，凉皮一般会添加不少调料和辛辣料来增鲜，辣椒对孩子有刺激，出生后的宝贝会有红眼圈了现象，容易上火。所以，怀孕早期最好不要吃凉皮。

另外，怀孕期间，女性朋友们还需要注意以下几点：

1、增加平时的活动量，如散步等不剧烈的活动。多活动活动可以增进你的食欲。这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。

2、少下厨，避免闻到让自己不舒服的气味。饭前少饮水，饭后足量饮水。能喝多少就喝多少。可吃流质、半流质食物。

此外，孕妇还要注意不能吃以下食物：

1、桂圆，大热食物。孕期女性大多阴血偏虚，滋生内热，吃桂圆容易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。

2、西瓜，寒凉食物，孕早期过多食用会刺激子宫，使其收缩频率加快，对胎儿有严重影响。

3、甲鱼，咸寒食物，食用可能导致堕胎，尤其是甲鱼壳的堕胎力更强。

以上就是笔者想要为各位患者朋友介绍的基本信息了，大家注意有不明白的地方就先咨询主治医生。